问
围绝经期与更年期的区别
2024-06-14 6920次浏览
病情描述:
最近我有些月经不调,所以我担心是到了更年期,围绝经期与更年期的区别?
医生回答(1)
答
围绝经期与更年期是两个相互关联但又有明显区别的阶段。围绝经期特指女性卵巢功能开始减退到绝经后一年的阶段,大约持续3-5年,通常出现在45-48岁之间。这一时期的主要症状包括月经不规律、量少或多等,最终会完全绝经。而更年期则是一个更广泛的概念,它包括了围绝经期和绝经后期,年龄范围从45岁到60岁,持续时间可能更长。更年期期间,女性除了月经变化外,还可能经历心情烦躁、失眠多梦、潮热多汗等症状,且卵巢排卵不规律,仍有怀孕可能。简而言之,围绝经期是更年期的一部分,但两者在时间和症状表现上有所不同。
2024-06-14 18:02
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问补脾胃的食物有哪些
答补脾虚的食物包括高粱、蚕豆、银鱼、白鱼、青鱼、鸡肉,还有花生、蚕豆、山药、乌鱼、鲢鱼、青稞、白木耳等。这些食物含有丰富的营养物质,能够起到益气补血的功效,但是在吃的时候要适量,不要一次性吃太多,以免胃肠道负担加重。
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问健脾养胃的食物有什么
答健脾养胃的食物有山药、大枣、苹果、小米等。山药原有健脾益胃作用,富含淀粉酶,能促进人体碳水化合物代谢,刺激胃肠蠕动功能,加快胃内食物排出,对脾胃虚弱、消化不良有调节作用。红枣中矿物质、维生素c含量丰富,能补脾胃,脾胃不好,同时红枣泡水饮用,有助于改善病情。苹果含有丰富的果胶,适当食用苹果可以中和胃酸,使果胶吸附消化道病毒,提高消化道免疫能力,健脾益胃。小米具有健脾和胃的功效,小米的乙族维生素含量丰富,可以调节神经功能,保护胃肠粘膜。脾胃虚弱的人平时经常吃这些食物,可以帮助脾胃功能的提高。
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