孕妇补铁配合维生素c有效果吗

孕妇补铁时配合维生素C的摄入是有效果的。维生素C能有效促进铁的吸收，帮助孕妇更好地利用铁元素，进而改善贫血症状。维生素C可以增加肠道对铁的吸收率，而铁是造血的重要元素，两者结合使用可以更好地改善孕妇的贫血状况，特别是缺铁性贫血。孕妇在服用维生素C和铁片时，需要注意控制剂量，避免过量摄入对胎儿发育造成不良影响。孕妇还可以通过食物来补充铁和维生素C，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜以及柑橘类水果等，以保持身体健康。