常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

安神茶有哪些

2024-06-12 6255次浏览

病情描述:

​最近总是感觉焦虑,睡眠状态也不好,想买一些安神茶喝,请问安神茶有哪些呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

安神茶是指具有镇静、安神功效的茶类饮品。常见的安神茶包括:1.酸枣仁茶:由植物酸枣仁经过泡制或煎煮而成,具有养心补肝、宁心安神的功效,对于改善失眠、多梦等症状有良好效果。2.莲子茶:采用植物莲子泡制或煎煮而成,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用,适用于心肾不交引起的虚烦失眠等症状。3.柏子仁茶:由植物柏子仁炮制或煎煮而成,能够养心安神、润肠通便,对于心悸、失眠等症状有一定缓解作用。4.百合茶:以植物百合泡制或煎煮而成,具有养阴润肺、清心安神的功效,对于阴虚燥咳、失眠心悸等症状有治疗效果。

2024-06-12 16:57

专家科普视频推荐精选问答