广西油茶的功效与作用

广西油茶的功效与作用：1.补充营养：油茶富含脂肪、淀粉、蛋白质等，为人体提供必需的能量和营养，有助于维持机体营养均衡。2.促进消化：油茶中的膳食纤维和油脂能刺激胃肠道蠕动，增强食欲，促进食物的消化与吸收。3.改善血脂：含有一定量的不饱和脂肪酸，能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，辅助改善血脂异常。4.抗氧化与抗炎：油茶中的茶多酚、黄酮类化合物等具有抗氧化和抗炎作用，有助于清除自由基，减少细胞损伤。