山竹的功效和作用是什么

山竹作为一种热带水果，具有多种功效和作用。山竹性凉，能降火去燥，特别适合在夏季食用，有助于消除人体内积存的热毒，减轻口干舌燥和便秘尿黄等不良症状。山竹富含蛋白质、糖质和脂类，对身体有很好的滋补作用，能补充人体所流失的能量，缓解疲劳。此外，山竹还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃消化，帮助体内毒素排出，具有排毒解毒的作用。山竹还富含维生素和矿物质，能改善肤质，增强免疫力。