肾俞穴的准确位置怎么找

肾俞穴的准确位置位于后背部，具体为第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。患者可取坐位或俯卧位，两个肋弓下缘横平第2腰椎，后正中线与肩胛骨内缘的距离是3寸，一半即为1.5寸，这样即可在第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置找到肾俞穴。肾俞穴的作用广泛，针对腰痛、生殖泌尿疾患、耳鸣耳聋等症状具有显著疗效。按摩肾俞穴可缓解腰部疼痛，并有助于改善肾功能；针刺疗法则需由专业医生操作。艾灸疗法同样能改善腰膝酸软、月经不调等症状。建议患者在专业医生指导下进行治疗，以确保安全和效果。