女性血压低吃什么好

女性血压低时，可以吃：1、补气血、温补脾肾的食物：如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些食物有助于养心益血、健脾补脑。2、富含蛋白质的食物：如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐等，这些食物有助于纠正贫血，增加心排血量，提高血压。3、富含铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C的食物：这些食物是“造血原料”，可以帮助缓解因红细胞计数过低、血红蛋白不足引起的低血压症状。4、高钠、高胆固醇食物：适量增加氯化钠（食盐）的摄入，每日约12-15克，以及适当食用含胆固醇多的食物，如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵等，有助于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。