额头长皱纹了怎么办

额头长皱纹时，可以尝试以下方法改善：1.保持皮肤水分：确保皮肤充分补水，使用保湿面霜和面膜，有助于减少皱纹的出现。2.避免过度表情：频繁做挑眉、皱眉等动作会加重额头皱纹，尽量减少这些表情。3.按摩额头：定期用指腹轻轻按摩额头，促进血液循环，有助于减轻皱纹。4.使用抗皱产品：选择含有视黄醇、胶原蛋白等成分的抗皱产品，有助于改善皮肤弹性。5.健康饮食：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，有助于皮肤健康。6.避免阳光直射：长期紫外线照射会加重皮肤老化，出门时要涂抹防晒霜，佩戴帽子。