皮肤暗黄有色斑怎么办

建议针对皮肤暗黄和色斑问题先从生活习惯入手，保持充足睡眠，避免长时间日晒。饮食上多摄入富含维生素C和E的食物，有助于抑制黑色素形成。使用含有维A酸、熊果苷等成分的护肤品，可帮助淡化色斑。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行激光治疗或化学换肤。