皮肤总出油怎么办

选择控油的洁面产品，保持皮肤清洁。保持充足的睡眠，避免熬夜和长时间使用电子产品。适当的运动可以促进身体新陈代谢，有助于改善皮肤状况。避免长时间暴露在炎热或污染的环境中。皮肤出油也可能是因为皮肤缺水，所以要注意补水保湿。可以使用保湿面膜、喷雾等产品来补充皮肤水分。保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。若症状严重，可在医生指导下使用药物治疗。