冬天皮肤干燥脱皮怎么办

注意保持室内湿度，避免使用过热的水洗澡，减少使用碱性强的洗浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿霜锁住水分。饮食上，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。减少去角质次数，以免过度去除皮肤表面的油脂和天然保湿因子。选择柔软透气的衣物，避免穿着粗糙或紧身衣物对皮肤造成摩擦。若症状持续，建议及时就医。