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皮肤暗沉无光泽怎么办

2024-05-06 1106次浏览

病情描述:

皮肤暗沉无光泽怎么办

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

日常外出时做好防晒工作,减少紫外线对皮肤的伤害,防止色素沉着。保持充足的睡眠,尽量不熬夜,有助于皮肤恢复光泽。多摄入富含维生素C和E的食物,如新鲜水果、蔬菜等,有助于抗氧化和美白。增加运动量,促进血液循环,帮助皮肤排毒,改善暗沉现象。使用适合自己的保湿产品,为皮肤补充足够的水分,使皮肤保持水润状态。

2024-05-06 09:53

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