牙肉突出怎么办

建议及时就诊，进行专业的检查和诊断。因为牙肉突出的原因可能有多种，如牙结石、牙菌斑、牙周炎等，需要针对性的治疗方案。医生会根据具体情况，制定治疗方案。日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯。定期刷牙、使用牙线、漱口等，减少牙龈发炎的可能性。

建议减少粘性食物的摄入，如糖果、面包等，同时多食用富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增强牙龈组织的抵抗力。