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怎么防止近视

2024-04-22 1978次浏览

病情描述:

怎么防止近视,怎么样防止近视,怎么预防近视

医生回答(1)
王帅副主任医师

郑州大学第一附属医院

1. 控制用眼时间:每隔30分钟,应休息5-10分钟,减轻眼睛负担。2. 保持正确用眼姿势:如调整屏幕高度和角度,确保视线与屏幕平行。3. 适量户外活动:每天至少2小时户外活动,有助于缓解眼疲劳。4. 定期眼部检查:每半年至一年进行一次眼科检查,及早发现近视迹象。

2024-04-22 09:35

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