视力越来越差怎么办

1、保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，减少使用电子设备的时间，用眼一段时间后，应向远处眺望，让眼睛得到休息。2、调整饮食：保证饮食的均衡和营养，摄入足够的维生素A、C、E以及钙、锌等微量元素。3、眼部锻炼：定期进行眼部锻炼，如做眼保健操，有助于缓解眼部疲劳，改善视力。4、保持眼部清洁：注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，勤洗手，以防止眼部感染。5、及时就医，遵循医嘱。