怎么降低眼压

1.可以通过食物来辅助降压，如冬瓜、丝瓜等，它们能促进眼内液体的排出。2.进行适当的锻炼，如有氧运动和瑜伽，这些活动可以促进血液循环，有助于降低眼压。3.在医生指导下使用降眼压药物，或者通过按摩特定穴位来放松眼部肌肉，也能有效降低眼压。4.减少连续用眼时间，注意间歇性休息，避免在光线过暗或过强的环境下用眼。保持充足的睡眠，规律作息时间。