常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

怎么预防近视

2024-04-19 1252次浏览

病情描述:

怎么预防近视

医生回答(1)
王帅副主任医师

郑州大学第一附属医院

预防近视,要保持正确的用眼姿势,避免长时间近距离用眼,如看书、玩手机等。定期做眼保健操,促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。此外,保证充足的睡眠和均衡的饮食,对维护视力健康也至关重要。多参加户外活动,让眼睛得到充分的休息和放松。定期到医院进行视力检查,及早发现并纠正视力问题。遵循这些建议,有助于预防近视的发生。

2024-04-19 11:45

专家科普视频推荐精选问答