皮肤很紧绷该怎么办

1、保持皮肤水分和营养充足：经常补充水分，每天饮用充足的水量，有助于保持皮肤水润、有弹性。均衡饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，有助于维持皮肤的健康。2、调整生活方式：包括合理饮食、充足睡眠及适量运动，旨在改善整体健康状况。充足的睡眠有助于身体修复和恢复内环境稳定；3、药物治疗：如症状严重或持续，建议就医，医生可能会开具一些口服或外用药物，以缓解皮肤紧绷和其他相关症状。