问
熬夜皮肤暗沉怎么办
2024-04-17 1475次浏览
病情描述:
熬夜皮肤暗沉怎么办
医生回答(1)
答
1、调整作息:避免夜间长时间使用电子产品,保证充足睡眠,减少熬夜。2、皮肤护理:加强皮肤护理,适当使用补水保湿类护肤品,以改善皮肤干燥和暗沉。3、饮食调理:多摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、坚果等,这些食物有助于抵抗氧化应激,改善皮肤暗沉。
2024-04-17 09:31
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