喝什么茶能减肥

1、绿茶含有丰富的儿茶素和咖啡因，这两种成分都能有效促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧。2、乌龙茶是一种半发酵茶，既能促进脂肪分解，又不会导致过度兴奋。具有很好的塑形健身效果，能够调节脂肪代谢，减少脂肪在体内的堆积。3、普洱茶含有丰富的茶多酚和微生物代谢产物。这些成分能够有效降低血脂，减少脂肪的吸收和堆积。还具有很好的刮油效果，能够帮助清除肠道内的油脂，达到减肥的目的。