喝普洱茶能减肥吗

普洱茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，提高新陈代谢率，使身体消耗更多的热量。此外，咖啡碱还具有利尿作用，有助于排出体内的多余水分和毒素，进一步促进减肥效果。普洱茶在发酵过程中形成的多种微生物和酶类物质，有助于改善肠道菌群结构，促进消化道的健康。