皮肤暗沉发黄怎么办

1、调整生活习惯：保持充足的睡眠，晚上十点后避免剧烈运动和饮用浓茶、咖啡等，有助于改善皮肤状态。同时，保持良好的饮食习惯，避免偏食和挑食，摄入足够的营养成分。2、加强皮肤护理：每天使用温和的卸妆水和洗面奶清洁面部，定期去除死皮和角质，以保持皮肤清洁。3、调整心态：保持心情愉悦，避免过度劳累和压力，有助于改善皮肤状态。4、治疗基础病：如果皮肤暗沉发黄是由慢性疾病引起的，如慢性肝炎、肾炎、贫血等，应积极治疗基础病，以改善皮肤状况。