身上皮肤瘙痒怎么办

1、保持皮肤清洁与保湿：使用温和的清洁产品，避免使用含有刺激性成分的洗涤剂或香皂。2、避免刺激物质：尽量减少与可能引起过敏或刺激的物质接触，如某些化妆品、清洁剂或衣物材料等。3、冷敷法：使用冷敷法可以缓解瘙痒感。将冷水湿润的布或冰袋敷在瘙痒的部位，有助于减轻症状。4、穿着宽松棉质衣物：紧身或粗糙的衣物可能会刺激皮肤，引起或加重瘙痒。5、避免过度搔抓：尽管搔抓可能会暂时缓解瘙痒，但实际上会进一步刺激皮肤，使瘙痒更加严重。