皮肤黑黄怎么办

1、加强防晒：紫外线是导致皮肤黑黄的主要因素之一。务必做好防晒工作，避免长时间暴露在强烈的阳光下。2、调整饮食：多摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。同时，保持充足的水分摄入，有助于改善皮肤色泽。3、保持良好的作息：充足的睡眠对皮肤修复和代谢至关重要。尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。4、定期去角质：定期使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生成，使肌肤更加明亮。