皮肤干燥瘙痒怎么办

1、保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品或沐浴露，避免使用碱性过强的清洁产品，以免进一步破坏皮肤屏障。2、补水保湿：选择富含保湿成分的面霜、乳液或身体乳，定期涂抹以锁住水分，防止皮肤干燥。3、调整饮食：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类食物等，有助于改善皮肤干燥症状。4、穿着舒适：选择柔软、透气的衣物，避免穿着粗糙或化纤材质的衣物，以减少对皮肤的刺激。