全身皮肤瘙痒怎么办

1、寻找并避免过敏原：如果瘙痒是由过敏引起的，尽量找出并避免接触过敏原。2、保持皮肤清洁与湿润：定期洗澡，使用温和的、无刺激性的洗浴产品。3、穿着舒适：选择柔软、透气、无刺激性的衣物，避免穿着粗糙或紧身的衣服，以减少对皮肤的摩擦和刺激。4、饮食调理：注意饮食健康，避免摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物。增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于改善皮肤状况。