皮肤黑怎么办

1、防晒：尽量避免在阳光强烈的时候外出，如果必须外出，应使用防晒霜、遮阳帽或遮阳伞等防护措施。2、面膜美白：定期敷用美白面膜，帮助皮肤淡化黑色素，提亮肤色。3、食疗美白：饮食对皮肤的影响也很大。平时可以多吃含维生素C和维生素E丰富的新鲜蔬菜水果。4、养成健康的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，这些都有助于维持皮肤的健康状态。