身上皮肤干燥掉皮屑怎么办

1、保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品或洗护品清洁皮肤，避免使用碱性过强或含有刺激性成分的清洁用品。2、定期保湿：洗完澡或洁面后，及时涂抹保湿乳液、面霜或身体乳，为皮肤添加一层油性保护膜，避免水分继续丢失。3、避免过度去角质：不要频繁使用去角质产品，以免破坏皮肤的天然屏障。4、饮食调整：饮食中多摄入富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、番茄等。同时，适量食用一些坚果等，也有助于改善皮肤干燥。