灵芝的功效与作用

问运动后收缩压和舒张压的变化

答运动后，人体的血压通常会出现特定的变化。具体而言，收缩压，即心脏收缩时血液对血管壁产生的最高压力，会显著升高。这主要是因为运动时交感神经兴奋，心脏的收缩率增加，排血量增多，从而导致收缩压上升。另一方面，舒张压，即心脏舒张时血管壁所承受的最低压力，则可能出现下降的情况。这是因为运动促使血管扩张，血管弹性增加，使得周围血管阻力减轻，进而引起舒张压降低。 然而，这些变化均属于正常的生理反应，通常会在休息一段时间后逐渐恢复正常。但如果运动后血压持续偏高，或出现身体不适症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。此外，对于高血压患者而言，在进行运动锻炼前，应咨询医生并拟定合理的运动强度，以避免加重心血管负担。

问运动后收缩压和舒张压的变化

答运动后收缩压一般是升高的，而舒张压会降低。因为在运动时身体的神经会兴奋，这样就会导致血管和肌肉收缩，收缩以后就会让血压上升。舒张压降低是因为运动后血管周围的阻力减轻，这样舒张压就会明显下降。只要运动结束后，没有长时间的呼吸不畅和心跳不适，那么血压就是正常的。

问收缩压和舒张压的正常值

答

收缩压是指心脏收缩时，左心室将血液射入动脉血管时的压力，其正常范围为90-139mmHg；而舒张压则是指心脏舒张时，大动脉弹性回缩，使动脉内压力减低，此时血流对动脉壁的侧压力叫做舒张压，其正常范围一般为60-89mmHg。若患者的血压不在此范围内，并且出现不适症状，建议及时就医治疗。

如果患者的血压数值在此范围内，则属于正常的水平，但如果患者的血压超出或低于上述正常范围，则提示可能存在高血压或低血压的情况。对于高血压患者，建议在医生指导下使用药物进行降压治疗。对于存在低血压情况的患者，则可以遵医嘱通过多喝水、适当运动等方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意饮食健康均衡摄入营养物质，避免过度劳累或者长期熬夜等情况发生。

问正常舒张压和收缩压是多少

答

一般而言，健康的血压标准设定为舒张压（即低压）在60至89毫米汞柱（mmHg）之间，而收缩压（即高压）则应在90至139mmHg之间波动。无论是高血压还是低血压状态，均可能对人体健康构成潜在威胁，因此，定期进行血压监测并严格遵循医疗专业人员的建议显得尤为关键。

针对老年人群或已确诊患有特定疾病的患者，其理想的血压控制目标可能需要根据个体情况作出相应调整。这类人群应当密切关注自身血压变化，并严格遵循医生的指导，以确保血压管理策略的科学性与有效性。

通过积极的生活方式干预和必要的药物治疗，可以有效降低血压异常带来的健康风险，提升生活质量。若有不适，建议及时就医。

问女性收缩压和舒张压正常值

答

一般来说，女性收缩压（即高压）的正常值应保持在90mmHg至139mmHg之间，而舒张压（即低压）的正常值则应维持在60mmHg至89mmHg之间。这一标准适用于大多数成年女性，无论其年龄、体重或其他个人特征如何。

血压的测量应在安静、放松的状态下进行，以确保结果的准确性。此外，血压值可能会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等，因此在测量前应避免这些可能的干扰因素。

如果女性的收缩压或舒张压持续高于或低于正常范围，可能表明存在高血压或低血压的风险。高血压和低血压都是心血管疾病的重要危险因素，因此当血压出现异常时，应及时就医并接受相应的治疗和管理。