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乳腺增生食疗

2024-02-07 1234次浏览

病情描述:

乳腺增生食疗

医生回答(1)
吕大鹏主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

乳腺增生患者应当避免摄入过多的高脂肪、高热量的食物,如肥肉、油炸食品等,这些食物会增加身体内雌激素的含量,从而加重乳腺增生症状。建议选择低脂肪、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类食物等。多摄入富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、葵花籽、坚果等,这些食物具有抗氧化作用,可以帮助减轻乳腺增生症状。饮食中还应注意补充优质蛋白质,如鱼类、瘦肉、豆类等,这些食物有助于维持乳房组织的健康。建议减少咖啡、茶、酒等刺激性饮品的摄入,避免过度疲劳和情绪波动。

2024-02-07 14:06

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