熬夜心脏不舒服的危害

正常情况下，人的心率会在睡眠中放缓，但熬夜会打乱身体的生物钟，使心率长时间保持在高速运转状态，给心脏带来负担。熬夜会导致血压升高。睡眠是身体休息的重要方式，熬夜会打乱身体的生物节律，使血压长时间处于高位，增加了心血管疾病的风险。熬夜还会导致血液中的肾上腺素和皮质醇等压力激素增加，这些激素会使血管收缩，增加心脏负担，导致心脏不舒服。建议大家要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，特别是心脏病患者更应该注意。如出现心脏不舒服的症状，应及时就医。