晚上牙齿痛睡不着怎么办

可以尝试用冰敷来缓解牙齿痛。将冰块用毛巾包裹后，轻轻敷在痛处，每次持续10-15分钟，可以缓解疼痛和肿胀。如果牙齿痛是由于牙齿受伤引起的，可以口服止痛药来缓解疼痛。但是请注意，不要长期依赖止痛药，应及时就诊治疗。此外，保持良好的口腔卫生也是缓解牙齿痛的重要方法。定期刷牙、使用牙线、漱口等可以有效预防牙齿问题的发生。如果牙齿痛导致睡眠质量差，可以尝试使用一些放松的方法来帮助入睡，如听轻音乐、做深呼吸等。