痔疮怎么塞回去

一般情况下，要塞回痔疮，需要采取正确的姿势。患者应该选择舒适的姿势，比如坐在马桶上，双腿分开，双脚着地，使肛门周围的肌肉放松。然后，用手指轻轻按压肿块，使其缩小。在这个过程中，可以配合使用一些润滑剂，以减少疼痛感。此外，患者要保持良好的生活习惯。饮食方面，要注意多吃高纤维食物，避免辛辣刺激性食物。同时，要保持大便通畅，避免便秘。长时间久坐也是导致痔疮的原因之一，因此要注意适当运动，避免长时间久坐。如果感到不适，建议及时就医。