偏头痛吃什么维生素

一般情况下，偏头痛患者可以吃维生素B和维生素D。维生素B2（核黄素）可以帮助改善神经系统的功能，从而减少偏头痛发作的频率和强度，可通过食物或口服补充剂获得。维生素B6（吡哆醇）也被认为可以减轻偏头痛症状，可以帮助身体产生血清素这种神经递质，有助于控制疼痛和情绪，可以通过食物或口服补充剂获得。此外，维生素D也被发现与偏头痛的发作频率有关，可以通过日晒或口服补充剂获得。但是，维生素只是辅助治疗，如果偏头痛症状严重影响生活质量，建议及时就诊，接受专业的治疗。