癫痫吃什么食物好

癫痫患者应该避免食用刺激性食物，如辛辣、油炸、烟酒等，这些食物会刺激神经系统，增加癫痫发作的概率。应该多食用富含维生素B的食物，如绿叶蔬菜、豆类、全谷类等，这些食物有助于维持神经系统的正常功能，有助于控制癫痫发作。此外，富含镁的食物也有助于缓解癫痫的症状，如坚果、绿叶蔬菜等。癫痫患者还应该注意饮食的规律性，避免过度饥饿或暴饮暴食，这些都会影响神经系统的平衡，增加癫痫发作的风险。同时，要保持充足的水分摄入，避免脱水，以维持身体的正常代谢。