血小板低吃什么补

血小板低可以吃胶原蛋白含量丰富的食物、含铁丰富的食物以及高蛋白质的食物补。1.胶原蛋白含量丰富的食物：比如猪蹄、牛筋等。2.含铁丰富的食物：比如瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。3.高蛋白质的食物：比如鱼、鸡蛋、牛奶等。可以缓解血小板低的现象。患者应该尽量避免进食过于油腻、坚硬粗糙、辛辣刺激的食物,特别是油炸、熏烤、腌制等不健康的食物,避免饮酒、咖啡、浓茶等。出现不适，及时就医。