吃什么生血小板

一般来说，血小板低的患者饮食应以清淡、低盐、低脂、低糖为主，补充充足的蛋白质、维生素和矿物质，保证营养均衡。患者应多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品等蛋白质食物，以及新鲜蔬菜、水果等，能够提供血小板所需的维生素和矿物质；患者可以多吃富含维生素C的食物，如橘子、柑橘、黑莓、西兰花、菠菜等，以及鱼肝油等，这些食物能够促进血小板的生成；患者还可以适当食用一些补血食物，如黑木耳、猪肝、芹菜、芝麻、豆腐等，这些食物能够补充血小板所需的营养物质，从而促进血小板的生成。