吃什么补血小板

一、蔬菜：芹菜、菠菜、西兰花、西红柿、芦笋、胡萝卜、豆芽等含有丰富的维生素C、蛋白质、维生素B2、维生素B6、维生素B12等营养素，可以有效补充血小板，提高免疫力。二、水果：橙子、柠檬、草莓、葡萄、芒果、樱桃等，有助于补充维生素C，增强机体免疫力，促进血小板的生成，改善血液循环。三、坚果：核桃、腰果、松子等，有助于补充维生素E，矿物质，蛋白质，能够改善血液循环，促进血小板的生成。四、肉类：牛肉、羊肉、鸡肉等，有助于补充铁、维生素B6、维生素B12等营养素，能够改善血液循环，促进血小板的生成。五、豆类：豆腐、蚕豆、豌豆等，有助于补充维生素B2、维生素B6、维生素E等营养素，能够改善血液循环，促进血小板的生成。患者应该在询问过医生后，根据自己的实际情况来做选择。