慢性胃炎吃什么水果好养胃

慢性胃炎患者适合吃木瓜、苹果、草莓等性质温平或温热的水果，适量食用不会增加胃肠道负担，还有助于改善胃部环境，起到养胃效果。1、木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能帮助人体分解糖、蛋白质、脂肪等营养物质，还具有促进新陈代谢和修复组织的作用。2、苹果中含有大量维生素和矿物质，能为慢性胃炎患者提供丰富的营养物质，其中苹果酸、鞣酸等有机酸还能健胃润肠，有效缓解消化不良引起的腹胀、腹泻、食欲不振。3、草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，前者可以促进胃肠蠕动，加快消化，而后者是一种天然的胃黏膜保护剂，能促进慢性胃炎的康复。注意适量，出现不适，及时就医。