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血压高血脂高吃什么好

2024-01-02 1646次浏览

病情描述:

血压高血脂高吃什么好

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

高血压和高血脂患者应该选择低盐、低脂肪、低糖的饮食,以减少血压和血脂的升高,还应多吃新鲜蔬菜水果,以补充人体所需的维生素和矿物质;患者应避免摄入过多的动物性脂肪,如肥肉、蛋黄、奶油等,以减少血脂的升高;患者应少吃高热量食品,如油炸、烧烤等,以减少血糖的升高;患者还应每天锻炼,以促进血液循环,改善脂质代谢,降低血压和血脂的升高。

2024-01-02 15:51

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