乌梅副作用

乌梅副作用是有的，即使它是一种自然的补品，也不能滥用。乌梅中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁、锰等，可以有效改善血液循环，促进新陈代谢，帮助消化，维持肌肉和关节的健康。但长期服用可能会引起腹泻、腹痛、头痛、眩晕等不适症状。乌梅中含有大量的果糖，服用后可能会引起血糖升高，对糖尿病患者不利。如果您服用乌梅出现不良反应，应立即停止服用，并及时就医。