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荔枝的功效与作用

2024-01-02 1924次浏览

病情描述:

荔枝的功效与作用

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

荔枝含有丰富的维生素C,可以帮助改善免疫力,增强身体的抗病能力,并促进身体的新陈代谢。还含有大量的维生素A和维生素E,可以改善视力,促进皮肤的新陈代谢,减少皱纹的出现,使皮肤更加紧致;荔枝还含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌和镁等,可以改善身体的骨骼健康,促进血液循环,降低血压,维持心脏健康;荔枝还含有多种抗氧化剂,可以有效抵抗自由基,减少身体细胞的损伤,延缓衰老,促进身体的健康。

2024-01-02 14:41

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