血脂高可以吃南瓜子吗

血脂高患者可以食用南瓜子，但应当少吃。南瓜子是一种低脂肪、低热量的食物，是血脂高患者的理想选择。南瓜子中还含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助血脂高患者改善营养状况，改善血液循环，南瓜子中含有抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的侵害，有助于血脂高患者改善血液状况。高脂血症的人可以少吃一些干果，可以补充人体所需要的营养成分，因为南瓜子当中含有一部分油脂，大量摄入以后会导致血脂增高。