血糖血脂高吃什么水果

血糖血脂高的患者可以选择低糖、低脂肪的水果，以维持健康的饮食习惯。苹果、梨、橘子、葡萄、柚子等水果富含维生素、矿物质等营养物质，可以提高免疫力，有助于改善血糖血脂指标。也可以吃芒果、桃子、柠檬、芭乐等水果，它们可以帮助患者排出体内多余的水分、毒素，还能改善消化、抗氧化，有助于改善血糖血脂指标。还可以选择草莓、蓝莓、荔枝等水果，它们富含维生素C，可以帮助患者抗氧化，有助于改善血糖血脂指标。