孩子拉肚子吃什么食物好

如果孩子出现腹泻的情况，可以适量给孩子食用小米粥、馒头、白菜、苹果、胡萝卜等食物，对身体比较好。1.小米粥：孩子出现腹泻的情况时，建议尽量食用清淡、易消化的食物，小米粥具有健脾养胃的作用，可以保护胃部，缓解腹泻的症状。2.馒头：馒头具有补充能量、保护胃肠的作用，可以适量食用馒头缓解症状。3.白菜：白菜含有膳食纤维，可以将白菜煮软后给孩子食用，缓解腹泻，还可以为孩子补充机体维生素。4.苹果：苹果有止泻的作用，建议把苹果隔水蒸熟，压成泥后给孩子食用，可以饱腹，也可以缓解腹泻。5.胡萝卜：胡萝卜加水煮汤后饮用，一般有助于改善腹泻，还可以为孩子补充维生素。出现不适，及时就医。