跑步后测血糖应该升高还是降低

跑步后测血糖的结果通常会低于正常水。当人们运动时，他们的身体会分泌激素来促进身体的新陈代谢，这些激素包括胰岛素和肾上腺素类似物。胰岛素的作用是将血液中的葡萄糖转移到细胞中以供能量消耗，而肾上腺素则会对肝脏的葡萄糖合成产生抑制作用，以阻止血液中的葡萄糖水平升高，肾上腺素抑制了肝脏的葡萄糖合成，而胰岛素则促进了葡萄糖的转移到细胞中。运动后血液中的乳酸水平也会升高，这是因为运动会加速细胞的代谢，并且乳酸是细胞代谢的一个副产物。