血脂高可以吃生蚝吗

血脂高一般可以适量吃生蚝。生蚝能为机体补充蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，血脂高的患者适量食用不仅可以为身体补充营养，提高机体免疫力，还可以缓解饥饿，为身体补充能量，维持机体正常运行；生蚝富含蛋白质，通常不建议大量食用生蚝，以免引起消化不良；生蚝富含脂肪，长期大量食用可能会增加肥胖概率。血脂高的人饮食应该以清淡、易消化的食物为主，避免食用油腻的食物，定时定量规律进餐，均衡营养；进行体育锻炼，有助于增强机体免疫力，还有助于控制血脂水平。出现不适，及时就医。