血脂高可以吃黄瓜吗

血脂高患者能适量吃黄瓜。血脂高患者一般建议以低脂、低油、低糖饮食为主，黄瓜的脂肪含量较少，可以适量吃；并且含有蛋白质、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、磷、铁等营养成分，可以补充营养；具有清热解毒、健脑安神、美容养颜等功效，一般不会引起血脂升高。建议日常注意饮食清淡，少吃肥肉、蛋糕、炸鸡等高脂、高糖的食物，避免病情加重；日常也要适当进行运动，消耗体内脂肪，促进血液循环，帮助控制血脂。出现不适，及时就医。