血脂高吃什么能降下来

患者可以改变饮食习惯，以降低血脂水平。患者应避免吃含有高脂肪和高热量的食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，以及高糖食品，如糖果、蛋糕、汽水等；患者应多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦等，有助于排出体内多余的胆固醇，降低血脂水平；患者应多喝水，保持身体水分充足，促进体内毒素排出，进而降低血脂水平；患者应定期运动，增强身体机能，促进新陈代谢，从而改善血脂水平。