洋参功效

洋参是人参的一种，具有补气养阴、降低血糖、缓解便秘、提高睡眠质量等功效。洋参可以补气、清肺、降火，用于气虚阴亏火旺、咳喘痰血、虚热烦倦、内热消渴、口燥咽干。洋参可以降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病有一定辅助改善作用。洋参可以改善体内的上火现象，有利于排出体内的垃圾和毒素，缓解便秘的症状。洋参中的某些成分可以调节神经中枢及营养神经的作用，可以缓解神经紧张引起的失眠、多梦症状。洋参是一种保健食品，能够消除体内的自由基，延缓衰老的作用。坚持食用可使皮肤富有光泽、弹性。